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Experiência Somática: como o corpo guarda o trauma e como pode aprender a se reorganizar
Você já percebeu como algumas experiências continuam “presas” no corpo mesmo depois de muito tempo?Tensão muscular constante, sensação de alerta, ansiedade, dificuldade para relaxar, distúrbios do sono, fadiga ou até sintomas físicos sem explicação clara podem estar relacionados a experiências traumáticas que o sistema nervoso não conseguiu processar completamente. Nos últimos anos, abordagens terapêuticas corporais têm ganhado espaço justamente por compreenderem que o trauma
amalia-pires
15 de mai.3 min de leitura
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